Banyak Alasan Mengapa Anda Harus Coba Resep Jus Terong Ini – Fajar Malteng
Kesehatan

Banyak Alasan Mengapa Anda Harus Coba Resep Jus Terong Ini

FAJAR HEALTH – Eggplant atau di Indonesia dikenal dengan nama terong adalah buah (bukan sayur lho) yang menawarkan beberapa manfaat kesehatan bagi yang mengkonsumsinya.

Tidak hanya baik untuk mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL, manfaat terong juga dapat dirasakan dalam mengatasi masalah rematik atau nyeri pada persendian.

fajar-malteng-apps-android

Tidak cuma itu, konsumsi terong juga ternyata mampu mengurangi kadar lemak berlebih sekaligus menstimulasi fungsi liver yang sehat.

Belum lagi fungsi detoksifikasi dan diuretik (pencahar) yang dimilikinya, membuat tanaman berwarna ungu ini sangat layak untuk dikonsumsi secara rutin.

Nah bagi Anda yang ingin merasakan manfaat sehat yang ditawarkan terong namun bukan tipe orang yang gemar mengkonsumsinya dalam bentuk sayuran yang dimasak, resep jus terong dari Natural Healing Magazine ini mungkin yang Anda butuhkan

Bahan-bahan:

1 buah terong segar

1 liter air

perasan jeruk lemon (1/2 potong)

Cara membuat:

Sebelumnya, cuci bersih semua bahan yang ada. Lalu potong terong menjadi beberapa bagian dan masukan ke dalam wadah panci berisi air mendidih.

Masak hingga mendapatkan teksur yang empuk. Matikan kompor dan biarkan selam satu jam. Saring air rebusan terong dan simpan ke dalam wadah botol atau toples kaca. Tambahkan perasan lemon ke dalamnya dan aduk hingga rata.

Cara mengkonsumsi:

Minum 3 kali sehari setiap sebelum sarapan, sesudah makan siang dan makan malam. Konsumsi setidaknya satu minggu penuh untuk merasakan manfaatnya.

(ruf/fajar)

*** Like page Facebook FAJAR Health untuk berita menarik ter-update lainnya ***

Lanjut Fajar Health

Komentar

comments

Click to comment
To Top
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!